El embarazo y el posparto son etapas llenas de emociones, cambios y retos. En medio de este maravilloso e intenso viaje, contar con apoyo y recursos adecuados puede marcar la diferencia. En este sentido, la app Dana, es una innovadora aplicación móvil diseñada para acompañarte y hacer que tu transformación durante la matrescencia sea más consciente, informada, poderosa y, sobre todo menos solitaria.
Te invitamos a que descubramos en este artículo qué es Dana y por qué es tan importante para las madres embarazadas o en posparto.
Dana: Una compañera digital personalizada
Dana es una aplicación móvil que se ha ganado un lugar destacado en el mundo de las aplicaciones de maternidad. Ya son más de 15.000 madres que la usan en 6 países distintos. Diseñada con la colaboración de expertos en salud materna, esta app te ofrece información confiable y personalizada de cada etapa del embarazo y el posparto y, según qué necesidades tengas o facetas de tu maternidad desees explorar en mayor profundidad.
Cada madre encuentra un motivo personal e íntimo por el cual descargar la app Dana: abordar miedos, sentirse acompañada, liberar la madre que desea ser, compartir su experiencia con otras madres en la tribu de Dana, conocer los desafíos que le esperan en cada etapa, explorar recursos de autocuidado… nosotros te damos 6 razones para descargar Dana que están avaladas por todas las madres y por expertos en salud perinatal :
- Información confiable y actualizada: La app Dana te ofrece acceso fácil e inmediato a una amplia gama de contenidos relacionados con el embarazo y el posparto, todos con base científica, confiable, actualizada y, respaldada por profesionales de la salud. Desde consejos nutricionales y ejercicios seguros, hasta información sobre el desarrollo del bebé, Dana tiene la información que buscas. Esto te ayudará a disminuir la incertidumbre sobre el futuro y a sentirte segura en cada decisión que tomes.
- Seguimiento personalizado: Una de las características más destacadas de la aplicación Dana es su capacidad para adaptarse a las necesidades individuales de cada madre. Dana te sugerirá contenido según la etapa vital que te encuentres y, además, podrás filtrar contenido específico como por ejemplo hipnoparto, meditación, malestares en el embarazo, etc.
- Registro diario: La aplicación te permite llevar un registro de tus emociones y estados de ánimo. Esta información es muy valiosa en la maternidad para profundizar en el autoconocimiento, ya que cuando te conviertes en madre, nace una nueva «tú» que debes volver a conocer y construir. Esto, junto con tus seguimientos médicos, te dará una visión más real y holística sobre tu bienestar y salud integral en este exigente período de transformación como lo es la matrescencia.
- Comunidad y apoyo emocional: El embarazo y el posparto pueden ser momentos emocionalmente intensos. Dana ofrece un espacio seguro donde podrás conectar con otras madres en situaciones similares, compartir experiencias y obtener apoyo emocional. Además, la aplicación cuenta con grupos de discusión y foros moderados por profesionales de la salud, donde se pueden plantear dudas.
- Recursos adicionales: Dana va más allá de la información básica sobre el embarazo y el posparto. La app se centra en facilitarte recursos que favorezcan tu salud física, mental y emocional como meditaciones guiadas, ejercicios de relajación, información sobre nutrición, prácticas deportivas y técnicas de respiración para ayudarte a enfrentar el estrés y la ansiedad. También proporciona contenidos adicionales sobre el cuidado del recién nacido, como la lactancia materna y los primeros días del bebé en casa.
- Consulta de salud inmediata: Dana ha crecido para dar respuesta a las necesidades más inmediatas de las madres para ayudarlas a gestionar el estrés y la ansiedad en momentos en los que necesita información más específica o directamente, asistencia sanitaria. Por eso, la app ha llegado a un acuerdo de colaboración con Savia, la solución digital de salud de Maphre, para que puedas acceder a un cuadro médico de psicólogos, pediatras y ginecólogos a través de chat 24/7 o video consulta.
Como ves, Dana nace para acompañar a madres reales que desean una maternidad sin filtros y que son conscientes de que además de ser una experiencia maravillosa, también es un camino intenso que si se recorre en compañía y bien informada, puede resultar muy sorprenderte.
Por eso te invitamos a que descargues ya la app Dana y explores todos los recursos que hay para ti y, si ya la tienes en tu móvil, no esperes más y entra en tu perfil para actualizar tu registro de estados de ánimos y conocer las nuevas actualizaciones.
Descarga la app Dana y empieza a sentirte mejor:
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Periodista por la Universidad Central de Venezuela, con Especialidad en la Universidad Complutense de Madrid en Publicidad y Marketing, Julieta fue responsable del departamento de Comunicación de Cruz Roja Barcelonés Nord durante 5 años. En 2011 da el salto a las redes sociales formándose como Técnico Marketing Digital y Redes Sociales en INESDI; en 2017 se suma a la comunidad de MamisDigitales.org y, en 2021 obtiene la Certificación en Liderazgo Innovador de INUSUAL. Con más de 14 años de experiencia en la comunicación digital, actualmente se dedica a la mentoría de emprendedores y a la creación de contenido especializado en maternidad y liderazgo.