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Nutrición en el posparto

Una nutrición adecuada en el posparto es esencial no solo para la recuperación física, sino también para el bienestar emocional y mental de la nueva madre. Una dieta balanceada ayuda a mitigar el riesgo de depresión posparto y otros desafíos emocionales asociados con el posparto.

Si tienes preguntas sobre tu dieta posparto o cómo adaptarla a tus necesidades específicas, te recomendamos descargar la app Dana. Esta herramienta te ofrece acceso a información detallada y personalizada sobre nutrición en el posparto, además de consejos prácticos y soporte emocional durante esta etapa crucial.

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