8 Consejos para facilitar la lactancia materna

La lactancia materna es esencial para el desarrollo saludable del bebé y ofrece beneficios significativos tanto para la madre como para la criatura. Aunque su práctica está ampliamente recomendada, desde Dana reconocemos como prioritario los deseos de la madre, así que, si por cualquier motivo decides que lo mejor para ti y tu bebé es iniciarse en la lactancia artificial, no dudes en que tu decisión será siempre la más acertada.

Sin embargo, si has decidido estar un período con leche materna o, si aun lo estás valorando, queremos acompañarte con información útil para facilitarte el proceso y disfrutes de él lo más posible.

1. Inicio temprano: Es crucial iniciar la lactancia tan pronto como sea posible tras el parto. Esto ayuda a establecer un buen suministro de leche y permite que la madre y el bebé comiencen a adaptarse al proceso de lactancia.
2. Contacto piel con piel: Mantener un contacto piel con piel inmediato y constante no solo fortalece el vínculo emocional, sino que también estimula la lactancia materna natural y efectiva.
3. Posiciones de lactancia: Experimentar con diferentes posiciones puede ayudar a encontrar la más cómoda para ti y tu bebé. Esto favorece el agarre y previene posibles dolores en los pechos o las grietas en los pezones.
4. Lactancia a demanda: Ofrecer el pecho siempre que el bebé lo pida es la mejor manera de asegurar una adecuada nutrición y fomentar la producción de leche. Es importante tener en cuenta que el pecho de la madre además proporciona calma y seguridad a la criatura, por lo que es muy normal que pase tiempo en la teta sin succionar.
5. Cuidado de los pezones: Mantener una buena higiene de los pezones es esencial. Siempre que sea posible, lavarlos con agua tibia antes y después de las tomas y usar cremas o ungüentos si es necesario puede ayudar a prevenir las grietas y la infección.
6. Educación y apoyo continuo: Participar en grupos de apoyo o consultar a especialistas en lactancia puede proporcionar asistencia y resolver dudas comunes sobre la lactancia materna, así como calmar inseguridades o solventar el desgaste emocional que puede suponer estar 24h a disposición del bebé.
7. Nutrición de la madre: Mantener una dieta equilibrada y una buena hidratación es vital para la salud de la madre y la calidad de la leche materna.
8. Paciencia: La lactancia puede ser desafiante al principio, pero con paciencia y práctica, tanto la madre como el bebé se adaptarán al proceso.

Implementar estos consejos puede hacer una gran diferencia en tu experiencia de lactancia materna, facilitando un proceso más cómodo y satisfactorio para ambos, tú y tu bebé.

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Referencias para el artículo:
Contenidos originales app Dana
UNICEF
Asociación Española de Pediatría

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