El miedo es una emoción muy útil, y a pesar del rechazo cultural que puedes sentir al expresarlo o la carga moral que le atribuimos, es fundamental para tu experiencia vital, como todas las otras emociones.
Nos gustaría ayudarte a reconocer la utilidad de sentir miedo, por eso hemos preparado para ti el audio programa “Tengo miedo” un programa que te ayudará a comprender que si entiendes y aceptas tus miedos, podrás gestionarlos mejor; así mismo, te compartimos una serie de recursos y herramientas que pueden hacer que te sientas más segura y tranquila.
Este programa ha sido diseñado y preparado con mimo por profesionales expertos de la salud perinatal incluyendo matronas, psicólogos perinatales, ginecólogos y pediatras.
Dana. Cuídate para cuidar.
Para obtener recursos para tu maternidad, puedes descargar la app Dana, dónde encontrarás cientos de contenidos para tu embarazo, parto y posparto.
