Dana suma esfuerzos por el bienestar de las madres
¿Sabías que en torno a un 90% de las madres experimenta algún síntoma de ansiedad durante el embarazo y un 25% de trastornos
#saludmental
Audio programa sobre la asertividad
¿Te apetece seguir aprendiendo a mejorar tu forma de comunicarte?, te invitamos a escuchar el audio programa “Asertividad” donde aprenderás cómo construir una
Dana, seleccionada por CIMTI
¡Empezamos el día con otra gran noticia! Dana ha sido seleccionada por CIMTI, Centro para la Integración de la Medicina y las Tecnologías
Reflexiones sobre el miedo durante la maternidad. ¿Emoción útil o negativa?
El miedo es una emoción muy útil, y a pesar del rechazo cultural que puedes sentir al expresarlo o la carga moral que
Organiza tu día en 4 tips
La sensación de quedarse sin tiempo cuando eres madre es normal, tener que hacer malabares entre el cuidado de los hijos, el trabajo,
Lactancia y emociones – ¿como gozar aún más de un proceso que puede ser complicado?
La lactancia humana es el alimento que la naturaleza ha previsto para los bebés en sus primeros años. Además de ser un alimento
¿Te sientes sola?
Hemos creado un programa específico sobre la soledad. En este programa audio hablamos del sentimiento de soledad en la maternidad y te proporcionamos
Hábito de 1 minuto para tu bienestar durante e embarazo
👉¿Quieres cuidar de ti misma durante el embarazo pero tienes poco tiempo? Afortunadamente puedes hacerlo y solo te tomará un minuto al día.
¿Sabes cómo curar la herida de la episiotomía?
El dolor del posparto puede ser muy debilitante. Además del dolor físico, también existe la ansiedad de no saber qué hacer para sentirte