Actualizado el sábado, 6 mayo, 2023
Está claro que a nivel práctico es muy importante tener el Plan de Parto bien definido para que, cuando llegue el gran momento, todo el equipo sanitario esté al corriente de tus preferencias y deseos.
Sin embargo, escribir el Plan de Parto también puede tener una influencia importante sobre tu bienestar emocional, sobre todo porque te invita a conectar desde la tranquilidad, la ilusión y el control del parto, ese momento tan especial y único que durante el embarazo también puede generar cierta incertidumbre, miedo y ansiedad.
El Plan de Parto puede ayudarte a:
- Tener más control y autonomía: Saber que tú has decidido cómo quieres que sea tu parto puede hacerte sentir más segura y empoderada.
- Reduce el estrés y ansiedad: El parto puede ser un evento estresante y emocionalmente intenso incluso durante el embarazo. La sensación de anticiparte a lo que sucederá en el parto puede ayudarte a sentirte más segura y tranquila..
- Preparación para lo inesperado: aunque el objetivo de un Plan de Parto es comunicar tus preferencias y necesidades, también puede ayudarte a estar preparada para situaciones imprevistas o complicaciones, tomar decisiones informadas en el momento y responder a situaciones inesperadas con mayor confianza y claridad.
Recuerda que puedes escribir el Plan de Parto cuando lo desees; no tienes que esperar al último trimestre. Y del mismo modo, no tiene por qué ser un único Plan de Parto. Puedes cambiarlo tantas veces quieras e incluso, puedes tener varios planes previendo diferentes escenarios como por ejemplo si se adelanta el parto, si es o no parto vaginal, si no puede acudir la persona que esperabas que fuera tu acompañante, etc.
Si quieres saber qué información debe tener un Plan de Parto, puedes verlo aquí , y en la app de Dana encontrarás más información sobre opciones de parto, lactancia y posparto.
