La gestación, el parto, el nacimiento de un hijo o hija, y la maternidad son acontecimientos en la vida de una mujer con una gran repercusión en su futuro.
Transitas en un periodo relativamente corto hacia otro lugar social, biológico y psíquico.
Tu cuerpo y tu mente se transforman para conquistar un nuevo estado y una nueva identidad como mujer-madre.
Este proceso de transformación es muy potente: estás gestando una vida dentro de tu cuerpo. Comprender los cambios del cuerpo, tu cuerpo, asimilarlos mentalmente, supone estar en estado de alerta psíquica de forma permanente.
Buscas información, cambia hábitos, reflexionas e indagas sobre todo lo que pueda contribuir al desarrollo de esa nueva vida que crece dentro de ti. Ya piensas en tu bebé, y este pensamiento ya no te abandona, queda registrado en tu mente.
A lo largo de 9 meses, 280 días, te transformas para poder entender que se acercan cambios importantes en su vida. Tu cuerpo y tu mente se van adaptando de forma constante y progresiva.
La maternidad, ese nuevo estadio que tienes que conquistar
Para conseguirlo, irás desplazando tus centros de interés. Este desplazamiento contribuirá a generar cambios en los sentimientos y actitudes, potenciando los sistemas sensoriales y el procesamiento de la información, siendo más receptiva a todo lo que te ayude a mejorar tu estado y el de tu bebé.
Muy probablemente se reestructurarán algunos valores personales. Es una etapa para reconocer los cambios de humor, la irritabilidad, el pasar del llanto a la risa sin saber a veces porqué.
A lo largo de nueves meses irás cambiando tu imagen corporal. Esta transformación la puedes vivir con conocimiento de cada uno de los cambios, así como de las sensaciones que estos producen.
Conocer el porqué se producen los cambios en tu cuerpo, cómo se desarrolla tu bebé dentro de ti te ayudará a contribuir a tu bienestar y al de tu bebé.
Madre, permíteme que te acompañe
Como matrona puedo estar a tu lado y acompañarte a transitar por la matrescencia. En la app de Dana encontrarás todos mis conocimientos y experiencias para que recorras este camino de manera consciente y pongas en práctica todo aquello que sientas que favorece tu bienestar y salud mental.
Te ofrecemos prácticas de yoga, meditación y respiración, así como información científicamente probada para un embarazo saludable, un parto respetado, o un posparto con presencia.
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Isabel Coca. Matrona, experta en yoga, autora del libro Gestación y yoga
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Reflexiones de una matrona
Periodista por la Universidad Central de Venezuela, con Especialidad en la Universidad Complutense de Madrid en Publicidad y Marketing, Julieta fue responsable del departamento de Comunicación de Cruz Roja Barcelonés Nord durante 5 años. En 2011 da el salto a las redes sociales formándose como Técnico Marketing Digital y Redes Sociales en INESDI; en 2017 se suma a la comunidad de MamisDigitales.org y, en 2021 obtiene la Certificación en Liderazgo Innovador de INUSUAL. Con más de 14 años de experiencia en la comunicación digital, actualmente se dedica a la mentoría de emprendedores y a la creación de contenido especializado en maternidad y liderazgo.